家裡的寶寶如果經常躁動不安、不能坐定，總是在房間裡四處奔跑或爬上爬下；或者進行任務時經常中途轉移注意力，無法完成任務。很多父母就會擔心自家的寶寶是否有注意力缺陷多動症。

雖然ADHD在全球範圍內的大多數國家和地區的兒童和青少年中有明顯的存在，總體趨勢近年來呈上升趨勢。但是判斷的標準並不是這麼簡單。

因此爸爸媽媽們應當瞭解ADHD（注意力缺陷多動症）的特徵，症狀以及發生原因，這樣才能有一個基本的判斷。

如果確實是ADHD兒童，那麼也不要過於焦慮，儘早的發現和治療是可以改善寶寶的行為認知的，並且有可能培養出一個天才型寶寶。

一、ADHD是什麼？中文名稱是？

ADHD的英文全稱是Attention Deficit Hyperactivity Disorder，中文一般翻譯成：注意缺陷多動障礙。

ADHD是一種常見的神經發育障礙，其核心症狀為注意力缺陷、多動和衝動行為。臨床上，這三個方面的症狀表現各不相同，並可以在不同程度上影響患者的社交、學習、工作和生活。ADHD主要會出現在兒童和青少年以及成人中。

二、ADHD主要症狀和表現有哪些？

1. ADHD的主要症狀包括三個方面：

• 注意力難以集中

孩子總是容易分心，無法長時間關注一個任務或活動。例如，孩子可能不停地把注意力從課堂上轉移到周圍的人或物品，無法堅持聽老師講課或完成家庭作業。

• 運動控制問題

兒童可能無法保持靜止，總是表現出多動和衝動。例如，孩子可能說話過多、一直亂動或在教室裡走來走去而影響其他人。

• 行為衝動性

兒童可能表現出缺乏自我控制的行為，例如突然打斷別人的談話、回答問題時經常插話或在不適當的情況下表達自己的想法。這種行為通常導致孩子遭受負面後果，例如頻繁受到責備或受到同學和老師的責備。

需要注意的是，因為每個孩子的成長環境和個性都不同，所以ADHD症狀的表現形式也會因人而異。有些孩子可能表現出一部分症狀，而其他孩子可能表現出全部症狀。

2. ADHD的三種亞型

ADHD根據症狀和表現的不同，可以分為三種亞型，分別是注意力缺陷/多動障礙型（ADHD-C）、僅多動/衝動型（ADHD-HI）和混合型（ADHD-CM）。下面對每種亞型進行簡要介紹：

• 注意力缺陷/多動障礙型（ADHD-C）

這種亞型的主要特徵是注意力困難和多動行為同時存在。患者常常出現注意力集中困難、易分心、健忘、組織困難等注意力缺陷症狀。同時，他們也表現出多動或坐立不安的行為，如不能保持安靜地坐著、常常躁動不安等。

• 僅多動/衝動型（ADHD-HI）

這種亞型的主要表現是多動和衝動行為，而沒有明顯的注意力缺陷。患者傾向于過多地行動、難以保持安靜，以及衝動性行為的表現，如不能耐心等待、插話等。

• 混合型（ADHD-CM）

這是最常見的亞型，患者同時具備注意力困難、多動和衝動行為。他們可能呈現出上述兩種亞型的症狀，既有注意力困難又表現出明顯的多動和衝動行為。

三、為什麼兒童會患有ADHD？

ADHD的發病原因是複雜多樣的，目前研究表明，ADHD是由遺傳、生物化學和環境因素等多種因素共同作用的結果。

1.遺傳因素

ADHD存在顯著的家族聚集現象，親屬中有患者的風險比沒有患者的人要高出多倍。這表明ADHD的發病與遺傳有關。一些基因突變也與ADHD相關聯。

2.生物化學因素

腦內神經遞質的異常水平可能會導致ADHD的發生。例如，多巴胺和去甲腎上腺素的缺乏可能會影響注意力和情緒調節等方面的功能。

3.環境因素

包括出生時受到的威脅、早產、孕期感染、嬰兒期暴露于毒物以及兒童期心理創傷等因素都可能對ADHD的發生產生影響。

此外，孩子在成長過程中所受的社會文化環境，如教育、家庭環境、親子關係等，也可能對ADHD的發病和病情嚴重程度產生影響。

四、如何診斷兒童是否患有ADHD?

ADHD的診斷需要專業醫生進行全面評估， 醫生通常從病史採集，評估量表，身體檢查，行為觀察，多學科評估等方面診斷兒童是否患有ADHD。

另外我們也可以根據美國精神疾病診斷與統計手冊（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，簡稱DSM-5）來進行粗略的判斷。

根據DSM-5，以下是ADHD（注意力缺陷多動障礙）的診斷標準：

注意力缺陷/多動障礙（ADHD）的診斷要求符合以下兩個核心特徵：

1. 注意力問題：對於年齡和發展水平來說較為明顯的注意力不集中、容易分心、在任務上犯錯誤、困難堅持完成任務、聽別人講話時容易漫不經心等。
2. 多動/衝動問題：內心感到不安、坐立不安、跑來跑去、難以靜坐、過多說話、插話、打斷別人等。

此外，還需要滿足以下條件：

1. 這些症狀在至少兩種不同的環境（例如家庭、學校、工作場所）中存在（比如在家庭和學校中都能觀察到症狀）。
2. 這些症狀引起顯著的社交、學業或職業功能損害。
3. 這些症狀不能僅僅是由於其他精神障礙（如情緒障礙或自閉症譜系障礙）或其他原因（如藥物使用或身體疾病）所引起。

五、如何治療ADHD?

治療ADHD通常是一個多維度的綜合性過程，以下是一些常見的治療方法：

1.行為療法（Behavioral Therapy）

行為療法旨在幫助兒童學會管理和調節自己的行為。這包括建立規定的日常生活習慣、培養注意力與集中力、改善時間管理和組織能力等。行為療法通常由專業的心理師或行為治療師進行指導。

2.藥物治療（Medication）

對於一些症狀嚴重或無法通過非藥物治療有效控制的兒童，醫生可能會考慮使用藥物治療。常用的藥物包括刺激型藥物（如甲基苯丙胺）和非刺激型藥物（如阿莫西林）。藥物治療需要在醫生的指導下進行，並定期進行評估和調整。

3.家庭教育和支持（Family Education and Support）

家長在治療中扮演著重要的角色。他們可以接受關於ADHD的教育和培訓，學會更好地理解和支持孩子。家長可以學習一些行為管理技巧，與專業人士、其他家長和支持組織進行交流和分享經驗。

4.學校支持（School Support）

孩子在學校中可能需要額外的支持和適應措施。這可能包括制定個性化的學習計劃、提供輔助技術或工具、提供支持服務（如輔導員或特殊教育老師）等，以幫助孩子更好地適應學習環境。

5.管理環境（Environmental Modifications）

通過改變家庭和學校環境，可以幫助孩子更好地管理ADHD症狀。例如，建立清晰的日常規劃和結構、減少干擾因素、提供有序和整潔的工作環境等。

每個孩子的情況都不同，治療方法應根據孩子的具體情況和需求來制定。最好與專業醫生和心理學家合作，根據孩子的症狀和嚴重程度，制定個性化的治療計劃。及時的診斷和治療可以幫助孩子更好地管理和應對ADHD，並提升他們的生活質量。

六、ADHD都是天才型兒童嗎？高智商兒童？

並非所有的ADHD兒童都是天才型兒童，通常來說ADHD的兒童智商分佈範圍從80分到130分。

ADHD兒童群體的智商分佈跟普通孩子的並沒有明顯差異。

而且，ADHD患者中，確實存在大學教授、律師、藝術家等社會經濟地位較高的人群。

但這同時也帶來另外一個問題，智商高的ADHD兒童，可以運用自己的優勢解決學習中的一些問題，所以可能會在很晚才暴露出ADHD相關的問題，容易讓大家忽略這樣的孩子長期以來面臨的挑戰和壓力。

七、ADHD的特徵是否會伴隨到長大成人？

ADHD的特徵有可能會伴隨一個人成長為成年人。簡單來說，ADHD主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的困擾。當一個有ADHD的孩子長大成人後，這些問題可能仍然存在並對他們的日常生活、工作和人際關係產生影響。

比如，一個成年人可能仍然會發現自己很難持續集中注意力，容易分心，導致在工作或學習中效率低下。同時，他們可能會感覺坐立不安，難以保持靜止，並且可能會出現衝動行為，例如插話或做出沒有考慮後果的決定。

此外，成年人還可能面臨時間管理和組織能力方面的挑戰。他們可能會遇到困難，如難以正確估計完成任務所需的時間，容易拖延或忘記事務。

儘管ADHD會在成年人身上帶來一些挑戰，但也需要注意每個人的經歷是獨特的，因此不能一概而論。對於那些持續受到ADHD影響的成年人，尋求適當的支持、建立良好的生活習慣和學習應對策略，可以幫助他們更好地管理自己的特徵，並取得更好的生活質量。

八、有哪些ADHD的天才名人？

有一些歷史上被認為是天才的人物據說可能有ADHD的特徵，但這些人的確切診斷無法確定，因為他們生活在一個沒有現代醫學和心理學診斷工具的時代。

以下是一些被普遍認為可能有ADHD特徵的天才名人：

漢斯·克裡斯蒂安·安德森·奧斯特（Hans Christian Andersen）：丹麥童話作家，他的作品包括《賣火柴的小女孩》和《醜小鴨》等。

漢斯·阿爾伯特·愛因斯坦（Hans Albert Einstein）：阿爾伯特·愛因斯坦的兒子，他也是一位科學家，曾從事氣象學和工程學研究。

托馬斯·愛迪生（Thomas Edison）：美國發明家和實驗家，他發明了許多重要的發明，如電燈和留聲機。

列昂納多·達·芬奇（Leonardo da Vinci）：意大利文藝復興時期的畫家、雕塑家、科學家和發明家，他在多個領域都有卓越的成就。

邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps）：奧運游泳冠軍，他曾被診斷為患有ADHD，並通過藥物治療管理其症狀。

賈斯汀·特魯多（Justin Trudeau）：加拿大總理，他在童年時期就被診斷為患有ADHD，並通過藥物治療管理其症狀。

要注意的是，ADHD不是一個保證擁有天才才能的條件，而是一種神經發育障礙。

不應將ADHD和天賦之間建立必然聯繫，每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的潛力和天賦。

九、家長應當如何照顧患有ADHD的兒童？

對ADHD的兒童，家長可以在平常生活中採取以下措施來幫助他們：

1.提供結構和規律性

建立規定的日常生活習慣，制定清晰的作息時間表，並儘量保持一致性。為孩子提供可預見性和穩定性的環境，有助於他們更好地管理時間和任務。

2.激勵和獎勵

使用積極的激勵和獎勵系統來鼓勵和強化孩子的積極行為。設定可實現的小目標，並給予獎勵或認可，可以提高他們的動力和自我管理能力。

3.設定清晰的指導和規則

明確告訴孩子期望的行為和規則，並確保他們理解。使用簡潔、明確的語言，避免過多細節和複雜性。同時，為孩子提供必要的指導和支持，幫助他們學會如何遵守規則和處理問題。

4.創造適宜的學習環境

減少干擾因素，提供一個安靜、整潔、井然有序的學習環境。將學習任務分解成小塊，提供清晰的指導和支持。可以使用輔助工具，如提醒事項、時鐘或鬧鐘，幫助孩子更好地管理時間和任務。

5.溝通和關注

與孩子建立良好的溝通與關係，傾聽他們的意見和需求。儘量理解他們的困難和挑戰，並提供支持和理解。鼓勵孩子表達自己的感受和想法，幫助他們發展情緒調節和社交技能。

6.鼓勵適當的運動和休息

在孩子的日常生活中加入適度的運動和休息時間。體育活動和戶外遊戲可以幫助釋放過剩的能量，提高注意力和集中力。

7.尋求專業支持

與專業的醫生、心理學家或教育專家合作，尋求專業的建議和指導。他們可以為家長提供更具體的策略和技巧，以適應孩子的特殊需求。

每個孩子都有自己的獨特需求和挑戰，家長應根據孩子的具體情況來選擇合適的方法和策略。重要的是給予孩子充分的支持、理解和鼓勵，為他們創造有益的學習和成長環境

我非常贊成Barkley教授在《如何養育多動症兒童》一書中所說的，多動症其實更適合更名為執行功能障礙或者自我管理障礙等。

很多家長ADHD的兒童持有兩個方向的極端看法，要不就是認為不應該興師動眾的去治療，這知識一個小問題。另外有些家長會非常焦慮，感覺天都要塌的樣子。

每次面對這樣的情況，我們希望大家能夠瞭解和正視這個問題。

我不是給孩子們貼標簽，好讓大家遠離這個“病孩子”；更不是製造一個問題，或者說把一個病名強安在一個孩子身上，好販賣焦慮，讓家長們掏腰包，以牟取利益；也不是要消解現在教育中和家庭中存在的問題，讓大家只用“哦，孩子是多動症”這樣的回答來把其他所有問題置之不理。

我只是想試圖表達，ADHD是一個真實存在的發展障礙，它的存在確實讓孩子們在成長過程中遇到了挑戰和困難，孩子們的困難是真實存在的，而且他們需要幫助。